Liputan14.id Kepulauan Selayar – Menjaga kebugaran tubuh adalah bagian dari komitmen para prajurit di Kodim 1415/Selayar. Tidak hanya untuk memastikan stamina tetap prima, tetapi juga sebagai persiapan menghadapi tantangan fisik yang akan datang, baik dalam tugas rutin maupun tes kesegaran jasmani. Program olahraga yang terstruktur ini dilaksanakan secara rutin oleh personil Kodim 1415/Selayar tiga kali seminggu, seperti yang terlihat pada Kamis (03/10/2024).
Kegiatan olahraga yang digelar pada Kamis pagi dimulai dengan senam peregangan dan pemanasan. Setelah itu, para prajurit langsung melanjutkan dengan lari sejauh 3 Km mengelilingi kawasan kota Benteng. Lari jalanan ini bukan hanya sekedar berolahraga, tetapi juga sebagai kesempatan untuk melakukan monitoring terhadap kondisi rute yang dilalui, termasuk mengevaluasi situasi di sepanjang jalan kota. Para personil juga memanfaatkan momen ini untuk berinteraksi dengan masyarakat sekitar, yang secara tidak langsung mempererat hubungan antara TNI dan warga lokal.
Rutinitas yang Terencana dengan Baik
Pada hari-hari tertentu, rutinitas olahraga ini bervariasi. Setiap Selasa dan Kamis, lari aerobik menjadi aktivitas utama, sementara di hari Jumat, personil Kodim 1415/Selayar mengikuti olahraga umum seperti voli atau sepak takraw di Lapangan Santigi Makodim 1415/Selayar, yang berlokasi di Jalan Kelapa Nomor 10, Kelurahan Benteng, Kecamatan Benteng, Kabupaten Kepulauan Selayar.
Kegiatan olahraga pada hari Jumat juga diikuti oleh Ibu-ibu Persit Kartika Chandra Kirana Cabang XXIX Kodim 1415/Selayar. Mereka mengadakan senam bersama, memperlihatkan kebersamaan dan kekompakan antara keluarga besar Kodim. Senam bersama ini tidak hanya memberikan dampak positif bagi kesehatan fisik, tetapi juga menjadi ajang untuk mempererat tali silaturahmi di lingkungan Kodim.
Persiapan Fisik dan Mental yang Serius
Kegiatan fisik di Kodim 1415/Selayar tidak berhenti pada lari dan senam saja. Setelah sesi aerobik selesai, latihan bela diri taktis menjadi bagian penting dari agenda harian. Bela Diri Militer (BDM) ini dirancang untuk mengasah kemampuan pertahanan diri prajurit dengan teknik yang efektif dan praktis, sejalan dengan kebutuhan di lapangan. Latihan ini dilaksanakan setiap pagi, biasanya setelah apel pagi, sebagai bentuk persiapan fisik dan mental sebelum personil melanjutkan tugas rutin lainnya.
Dandim 1415/Selayar, Letkol Inf Nanang Agung Wibowo, menegaskan pentingnya olahraga rutin bagi prajurit TNI. Menurutnya, kegiatan ini tidak hanya menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, tetapi juga menjadi salah satu cara mempersiapkan diri menghadapi Tes Kesegaran Jasmani Periodik yang diadakan secara berkala. “Kesehatan dan stamina yang prima adalah kunci keberhasilan prajurit dalam menjalankan tugas, terutama saat menghadapi Tes Kesegaran Jasmani. Tes ini merupakan standar penilaian penting bagi personil, terutama mereka yang akan melaksanakan Usulan Kenaikan Pangkat (UKP)," jelasnya.
Membangun Disiplin dan Kesiapan Tugas
Selain menjadi sarana menjaga kesehatan, program olahraga ini juga melatih disiplin dan ketangguhan para prajurit. Rutinitas yang terencana dan terstruktur membantu personil untuk tetap fokus, disiplin, dan selalu siap dalam menjalankan tugas, baik di lapangan maupun dalam kegiatan operasional sehari-hari. Tidak hanya itu, banyak anggota Kodim yang secara sukarela menambah porsi olahraga mereka di sore hari. Mereka melakukan aktivitas seperti lari mandiri, bermain voli, hingga berlatih bela diri.
“Kami mendorong anggota untuk berolahraga secara mandiri selain jadwal yang telah ditentukan. Ini menjadi bagian dari pola hidup sehat yang harus dipertahankan, terutama dalam tugas-tugas berat yang mungkin mereka hadapi," tambah Letkol Nanang Agung Wibowo.
Dengan program ini, Kodim 1415/Selayar memastikan bahwa prajuritnya selalu berada dalam kondisi fisik yang optimal. Ini penting tidak hanya untuk menjaga kesiapan menghadapi tugas di masa depan, tetapi juga demi kesehatan jangka panjang. Di tengah kesibukan tugas sehari-hari, olahraga menjadi bagian integral yang tidak terpisahkan dari kehidupan seorang prajurit.
